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目前分類：♪ 體重保衛戰 (2)

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你的身形纖瘦，卻偏偏有一個說大不大，說小不小，
愛突出來跟朋友打招呼的小肚子嗎？

便秘是現今困擾都市人的重大問題，
多吃蔬菜水果，還是幫忙不大嗎？

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治療便秘 運動 按摩 穴位

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不論節假日還是朋友聚會，我們總是會不知不覺的吃掉很多高熱量的食物，
平日的節食難道就功虧一簣？

趕緊認清這些食物的真面目吧。

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毀 身材 食物 體重 月餅 果汁 可樂 啤酒 巧克力餅乾 巧克力 餅乾 熱量 千卡

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